के इन्डक्सन चुल्हो स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ ? - Nepal Diary News | Nepal Diary News
के इन्डक्सन चुल्हो स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ ?
March 17, 20262 min read
के इन्डक्सन चुल्हो स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ ?
Advertisement
नेपालमा एलपीजी ग्यासको बारम्बार हुने अभाव र बढ्दो महँगीले भान्साको आर्थिक भार थपिरहेका बेला इन्डक्सन चुल्हो एउटा आधुनिक र वैज्ञानिक वरदान सावित भएको छ। धेरै उपभोक्ताहरू ग्यासको विकल्प खोज्दै इन्डक्सनतर्फ आकर्षित त भएका छन्, तर समाजमा व्याप्त 'रेडिएसन' र 'पोषक तत्व नष्ट हुने' जस्ता अफवाहले कतिपयलाई अझै सशंकित बनाएको छ। विज्ञानको नजरबाट हेर्ने हो भने इन्डक्सन प्रविधि ग्यासभन्दा कैयौँ गुणा बढी सुरक्षित, छिटो र स्वास्थ्यवर्द्धक छ।इन्डक्सनले परम्परागत चुल्होले जस्तो आगो बालेर भाँडो तताउँदैन, बरु यसले 'इलेक्ट्रोम्याग्नेटिक इन्डक्सन' (Electromagnetic Induction) को सिद्धान्तमा आधारित भएर काम गर्छ। जब हामी चुल्हो अन गर्छौं, यस भित्र रहेको तामाको क्वाइलले चुम्बकीय क्षेत्र पैदा गर्छ जसले खाना पकाउन प्रयोग हुन्छ, जबकि ग्यास चुल्होमा ५० प्रतिशतभन्दा बढी ताप वरपरको हावामा उडेर खेर जान्छ। यही उच्च कार्यक्षमताका कारण इन्डक्सनमा खाना ग्यासभन्दा ४० देखि ५० प्रतिशत छिटो पाक्छ, जसले गर्दा समय र पैसा दुवैको बचत हुन्छ।रेडिएसनको सन्दर्भमा भन्नुपर्दा, इन्डक्सनबाट निस्कने तरंगहरू 'नन्-आयनाइजिङ' (Non-ionizing) प्रकृतिका हुन्छन्। यो ठ्याक्कै हाम्रो मोबाइल फोन, वाइफाइ राउटर वा रेडियो तरंग जस्तै सुरक्षित हुन्छ। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) र अन्तर्राष्ट्रिय विकिरण संरक्षण निकायहरूका अनुसार यस्तो न्यून स्तरको चुम्बकीय क्षेत्रले मानव कोषिका वा डीएनए (DNA) मा कुनै क्षति पुर्याउँदैन र क्यान्सर जस्ता रोग निम्त्याउने कुनै वैज्ञानिक आधार छैन। वास्तवमा, यो तरंग भाँडोको सतहभन्दा केही सेन्टिमिटर माथि पुग्ने बित्तिकै निष्क्रिय हुन्छ। यदि प्रयोगकर्ता चुल्होबाट एक फिटको दुरीमा रहन्छ भने रेडिएसनको प्रभाव शून्य बराबर हुन्छ।खानाको गुणस्तर र पोषक तत्वको सवालमा पनि इन्डक्सन ग्यासभन्दा उत्कृष्ट देखिएको छ। 'जर्नल अफ फूड साइन्स' जस्ता प्रतिष्ठित शोध पत्रिकाहरूका अनुसार, खानालाई जति धेरै समयसम्म तापमा राखिन्छ, त्यति नै भिटामिन र खनिजहरू नष्ट हुने सम्भावना हुन्छ। इन्डक्सनले छिटो र सटिक ताप दिने भएकाले भिटामिन-सी, फोलेट र एन्टिअक्सिडेन्ट जस्ता संवेदनशील पोषक तत्वहरू यसमा बढी सुरक्षित रहन्छन्। ग्यासको खुला आगोले भाँडोको तापक्रम अनियन्त्रित बनाउन सक्छ, तर इन्डक्सनमा तापक्रमलाई आवश्यकता अनुसार घटाउन वा बढाउन सकिने हुनाले खानाको स्वाद र रङ पनि प्राकृतिक रहन्छ।स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले हेर्दा ग्यास चुल्होले घरभित्र नाइट्रोजन डाइअक्साइड ($NO_2$) र कार्बन मोनोअक्साइड जस्ता सूक्ष्म प्रदूषकहरू फैलाउँछ, जसले बालबालिका र वृद्धवृद्धामा दम तथा श्वासप्रश्वासको समस्या बढाउन सक्छ। इन्डक्सनमा यस्तो कुनै पनि ग्यास उत्सर्जन नहुने हुनाले यसले घरको वातावरणलाई स्वच्छ राख्छ। साथै, यसमा खुल्ला आगो नहुने र भाँडो हटाउने बित्तिकै सतह चिसो हुने भएकाले आगलागी वा हात पोल्ने जोखिम पनि न्यून हुन्छ। नेपालको आफ्नै जलविद्युत प्रयोग गरेर इन्डक्सनमा खाना पकाउनु आर्थिक रूपमा सस्तो मात्र होइन, यो एक आधुनिक, स्वस्थ र आत्मनिर्भर जीवनशैलीको महत्वपूर्ण कदम पनि हो।